こんにちは、村上です! 今回はベンチ以下からストライカーにのし上がるために必要な体幹トレーニングについてです! 効率的に体幹を鍛える秘訣を伝授します! ・「体格が強いチームとの試合になると自分のプレーが通用しない…。」 ・「ドリブルで仕掛けても…
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